优游国际

KOMPAS.com - Jus buah maupun sayur, sehat untuk dikonsumsi karena kandungan vitamin yang dapat menambah sistem imun tubuh.

Seperti buah apel dikutip dari laman , adalah sumber serat, vitamin C, dan mengandung antioksidan yang menjaga sistem kekebalan tubuh.

Sementara tomat juga mempunyai kandungan vitamin C, dan sumber utama antioksidan likopen, membantu mengurangi risiko penyakit jantung serta kanker.

Kamu bisa mencampurkan jus tomat apel dengan peterseli dan air jeruk nipis, nikmat diminum ketika cuaca panas menyegarkan serta dapat menambah imunitas tubuh.

Simak resep jus apel tomat berikut ini, dikutip dari buku "" (2020) karya Tim Sarasvati karya PT Gramedia Pustaka Utama.

Baca juga:

• Resep Jus Wortel dan Tomat untuk Imunitas Tubuh
• Resep Jus Mentimun Kedondong Madu, Bisa Kontrol Gula Darah
• Resep Jus Nanas dan Mangga, Lancarkan Pencernan Usai Makan Daging

Resep jus apel tomat

Bahan:

• 200 gram tomat
• 1 buah apel
• 30 gram peterseli
• 1 sdm air jeruk nipis

Baca juga:

• Resep Jus Mangga dan Wortel, Minuman Sehat Kaya Vitamin A dan C
• Resep Jus Jeruk Melon Isi Stroberi, Minuman Sehat Setelah Makan Daging

Cara membuat jus apel tomat:

1. Potong-potong tomat dan apel. Proses tomat, apel, dan peterseli dengan menggunakan juicer. Lalu tampung sarinya.

2. Tambahkan air jeruk nipis, aduk rata. Tuang ke dalam gelas, sajikan.

Buku "" (2020) karya Tim Sarasvati karya PT Gramedia Pustaka Utama bisa dibeli di .

 

 

 

 

 

View this post on Instagram