优游国际

KOMPAS.com - Garam himalaya adalah garam berwarna merah muda yang diekstrak dari tambang dekat pengunungan Himalaya di Pakistan. 

Sama seperti garam dapur lainnya, garam himalaya juga dapat digunakan untuk memasak. Namun tak sedikit pula yang menggunakan garam himalaya untuk aktivitas lainnya. 

Berikut cara menggunakan garam himalaya untuk masakan mengutip dari laman .

Baca juga: Apa Itu Garam Himalaya? Konon Lebih Sehat dari Garam Biasa

1. Membumbui masakan

Secara umum, kamu dapat menggunakan garam himalaya seperti halnya menggunakan garam dapur biasa, yakni dengan cara ditaburkan ke dalam masakan.  

Garam himalaya dapat dimanfaatkan untuk membumbui tumisan, rebusan, maupun makanan yang dipanggang. Untuk takarannya bisa disesuaikan dengan kebutuhan. 

2. Tambahkan garam himalaya pada menit terakhir

Shutterstock ilustrasi garam Himalaya

Garam himalaya dapat membuat masakan lebih cantik warnanya.

Namun untuk mendapatkan manfaat tersebut ada trik yang harus dipraktikkan, yakni menambahkan garam himalaya di menit terakhir sebelum masakan matang. 

3. Gunakan garam himalaya berbentuk blok

Disarankan menggunakan garam himalaya blok untuk memasak dan menyajikan hidangan seperti steak, sayuran, dan makanan laut. 

Dengan menggunakan garam himalaya blok masakan akan terlihat lebih cantik tampilannya.

Selain itu garam himalaya blok juga dapat menahan panas, sehingga bisa dimanfaatkan untuk memanggang steak.

4. Takaran garam himalaya

PIXABAY/ JANICEWEIRGERMIA Ilustrasi garam himalaya.

Mengenai takaran pakainya sebetulnya garam himalaya tidak beda jauh dengan garam biasa. Termasuk jika ingin menggunakan garam himalaya untuk diet. 

Mengutip laman , direkomendasikan mengonsumsi garam tidak lebih dari 2.300 mg. natrium per hari atau sekitar 1 sendok teh (6 gram) yang ditumbuk halus.

Oleh karenanya, periksalah tabel garam himalaya sebelum menggunakannya.