优游国际

3. Mengurangi peradangan

Segelas air rebusan kunyit di pagi hari dapat membantu tubuh melawan peradangan.

Menurut Journal of Medicine Food tahun 2016, kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang mampu melawan gejala artritis reumatoid (peradangan sendi) dan gangguan peradangan kronis lainnya.

Dikutip dari Healthline, sifat anti-inflamasi kunyit ini berasal dari kandungan antiosidan.

4. Mengurangi risiko penyakit jantung

Berdasarkan penelitian yang terbit dalam jurnal Pharmacol Res. pada 2017, kunyit bisa mencegah berbagai tahapan proses penyakit jantung.

Hal itu karena kunyit mampu meningkatkan fungsi endotelium atau lapisan pembuluh darah Anda.

Endotelium berperan penting dalam menjaga sirkulasi aliran darah. Apabila organ ini tidak bekerja, akan terjadi pembekuan darah dan berbagai masalah lainnya yang bisa memicu penyakit jantung.

5. Mencegah infeksi

Manfaat air rebusan kunyit berikutnya, yaitu dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Daya tahan tubuh yang kuat akan mengurangi risiko Anda terpapar penyakit akibat infeksi virus maupun kuman.

Dalam Journal of Molecular Sciences  tahun 2022 disebutkan bahwa kunyit bisa meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung antioksidan dan memiliki sifat antiradang, antibakteri, serta antivirus.

Itulah, manfaat minum air rebusan kunyit setiap pagi. Supaya manafaatnya dapat efektif, sebaiknya konsumsi minuman ini secara rutin.

Baca juga: 5 Air Rebusan Daun yang Bisa Turunkan Asam Urat, Apa Saja?