优游国际

KOMPAS.com - Bila mengalami gangguan pencernaan setelah banyak menyantap makanan Lebaran, kamu bisa minum minuman herba untuk membantu mengatasinya.

Resep ini menggunakan adas manis yang sifatnya antiseptik. Bahan ini membantu mengatasi gangguan pencernaan, termasuk perut kembung. 

Baca juga:

• Makanan dan Minuman yang Bantu Turunkan Kolesterol Usai Lebaran
• 11 Makanan Tinggi Kolesterol, Mana yang Aman dan Berbahaya?

Jika memiliki alergi atau kondisi penyakit tertentu, konsultasikanlah ke dokter sebelum minum minuman herba. 

Simak resep minuman herba berikut ini, dilansir dari buku "45 Resep Minuman Mujarab Teh Herba" karya Inti Krisnawati (2014) terbitan PT Gramedia Pustaka Utama.

Resep minuman herba untuk gangguan pencernaan

Bahan:

• 1 sendok teh adas manis
• 1 jari kayu manis
• 1/2 sendok teh jahe parut
• 150 mililiter air mendidih
• 100 mililiter jus nanas
• 1/2 sendok makan madu

Baca juga: Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan, Baik Bagi Pencernaan

Cara membuat minuman herba untuk gangguan pencernaan

1. Campurkan bahan-bahan kecuali madu ke gelas atau cangkir, kemudian tuang air mendidih.
2. Tutup rapat gelas atau cangkir tersebut, diamkan sekitar lima sampai 10 menit. Kemudian saring, tambahkan madu. Sajikan. 

Baca juga:

• 7 Makanan Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Bisa Ganggu Pencernaan
• 4 Manfaat Minum Air Hangat Saat Sahur, Baik untuk Pencernaan
• 5 Manfaat Daun Jarak untuk Kesehatan, Bisa Lancarkan Pencernaan

 

 

 

 

 

View this post on Instagram