优游国际

KOMPAS.com - Madu merupakan salah satu bahan alami yang sering dimanfaatkan sebagai pemanis maupun obat.

Sejak dahulu, madu dipercaya memiliki berbagai khasiat seperti meredakan sakit tenggorokan dan mengobati flu.

Rutin mengonsumsi satu sendok madu setiap hari akan memberikan berbagai manfaat yang menguntungkan tubuh.

Lantas, apa saja manfaat mengonsumsi madu setiap hari?

Baca juga: 5 Manfaat Minum Air Hangat Campur Madu secara Rutin, Menyehatkan Kulit dan Bikin Langsing

Baca juga: 6 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Kunyit dan Madu, Apa Saja?

Manfaat mengonsumsi satu sendok madu setiap hari

1. Mengontrol diabetes

Dikutip dari Medicine Net, Jumat (24/6/2022), sebuah penelitian menunjukkan bahwa madu bermanfaat dalam mengobati dan mengelola diabetes melitus.

Bahan makanan ini mengandung antioksidan yang berperan penting dalam mengendalikan kadar gula darah yang menyebabkan diabetes melitus.

Madu dapat membantu menurunkan kadar gula (glukosa plasma) dalam darah penderita diabetes.

Selain itu, madu juga dapat mengurangi kandungan lipid darah dan protein reaktif pada orang yang menderita hiperlipidemia atau kelebihan lipid dalam darah.

Baca juga: Madu Vs Gula, Mana yang Lebih Baik untuk Ditambahkan ke Dalam Teh?

2. Menunjang kesehatan jantung

Antioksidan yang terkandung dalam madu dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Tak hanya itu, kadar antioksidan yang tinggi dapat mengurangi risiko gagal jantung pada tubuh.

Madu akan mengurangi kemampuan trombosit dalam darah untuk membeku dengan mencegah oksidasi lipoprotein densitas rendah

Sebagai informasi, lipoprotein adalah jenis protein yang membawa kolesterol dalam aliran darah yang nantinya dapat memicu risiko gagal jantung.

Baca juga: Harus Dibatasi, Ini Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Madu

3. Membantu mencegah kanker

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa madu membantu melawan kanker dengan mengganggu jalur sinyal sel.

Madu akan menginduksi respons kekebalan terhadap sel kanker dan mencegahnya berkembang biak.

Tindakan ini mencegah berkembangnya berbagai jenis sel kanker, seperti kanker paru-paru,  kanker kulit, kanker usus besar, kanker prostat, kanker mulut, kanker payudara, dan kanker darah.

Baca juga: Efek Mengonsumsi Air Kelapa Campur Gula Pasir, Madu, Lemon, dan Gula Aren, Apa Saja?