优游国际

Jika dibandingkan dengan susu nabati lainnya, kandungan ini lebih tinggi.

Dengan mengonsumsi susu tinggi protein, Anda bisa mencapai target penurunan berat badan dan membuat rasa kenyang lebih lama.

9. Susu makadamia

Susu makadamia terbuat dari kacang-kacangan. Susu ini mengandung tinggi kalsium, yakni 450 miligram per porsi.

Sementara kandungan kalorinya hanya 50.

Susu makadamia juga tidak mengandung gula sehingga cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Itulah beberapa jenis susu yang bisa untuk menurunakn berat badan.

Baca juga: Ramai soal Susu Bisa Digoreng, Apa Dampaknya?