优游国际

Manfaat menangis untuk kesehatan fisik

Faktanya, menangis tidak hanya baik untuk psikologis tetapi juga baik untuk fisik. Anda akan menjaga mata tetap terbuka, meskipun dalam keadaan yang lelah setelah bekerja seharian, yang membuat mata menjadi kering.

Tubuh secara otomatis memproduksi air mata untuk melawan kekeringan di area ini, dan menjaga mata tetap lembap sehingga Anda dapat melihat dengan jelas.

"Air mata adalah bagian alami dari fungsi (tubuh) manusia. Terutama dengan tekanan yang dibawa beberapa tahun terakhir, terkadang tidak ada yang lebih baik daripada tangisan untuk meredakan emosi," ungkap Kern.

Baca juga: Sinetron Ikatan Cinta, Kenapa Kita Menangis Bersama Andin? Sains Jelaskan

Perempuan lebih sering menangis dibandingkan laki-laki

Beberapa orang cenderung lebih banyak menangis daripada yang lainnya, terutama saat menghadapi situasi sulit.

Menurut Kern, perempuan cenderung lebih sering menangis dibandingkan laki-laki. Meski begitu, para ahli belum mengetahui secara pasti mengapa hal itu bisa terjadi.

Menariknya, orang yang memiliki skor tinggi pada tes kepribadian empati atau neurotisisme juga ditemukan cenderung lebih sering menangis.

Meski memiliki manfaat bagi kesehatan psikologis seseorang, menangis terus-menerus justru mengindikasikan adanya depresi, lantaran otak diliputi rasa sakit secara emosional.

Jika Anda, atau orang di sekitar selalu menangis dalam jangka waktu yang lama maka konsultasi dengan ahli mungkin dapat membantu untuk mencari tahu penyebab dari kondisi tersebut.

Baca juga: Kenapa Mata Bengkak Setelah Menangis?