ÓÅÓιú¼Ê

KOMPAS.com - Daun pepaya banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia sebagai hidangan teman nasi.

Meskipun memiliki cita rasa pahit, tapi daun dari tanaman Carica Papaya ini mengandung banyak nutrisi dan senyawa yang memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Dikutip dari Healthline, penelitian menemukan bahwa ekstrak daun pepaya secara signifikan dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan karena radang sendi.

Selain itu, daun pepaya juga mengandung vitamin A, B, dan C, serta mineral seperti kalsium, magnesium, kalium, dan zat besi, yang turut berperan penting untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.

Meski demikian, ada beberapa kelompok orang yang harus membatasi dan menghindari daun pepaya lantaran kondisi kesehatan tertentu.

Lantas, siapa saja yang harus menghindari makan daun pepaya?

Baca juga: 7 Penyakit yang Dapat Diobati dengan Daun Pepaya

Kelompok yang harus menghindari daun pepaya

Meskipun daun pepaya memiliki sederet manfaat yang baik bagi kesehatan, namun beberapa orang dengan kondisi tertentu tidak dianjurkan bahkan tidak diperbolehkan untuk makan daun pepaya sama sekali.

Berikut kelompok orang yang harus membatasi dan menghindari daun pepaya:

1. Orang yang memiliki alergi daun pepaya

Daun pepaya dapat menyebabkan alergi pada beberapa orang. Alergi ini disebabkan karena enzim papain yang terdapat dalam daun pepaya.

Oleh karena itu, orang yang alergi terhadap daun pepaya sebaiknya menghindari mengonsumsinya dalam bentuk apa pun.

Mengonsumsi daun pepaya mentah atau ekstraknya dapat menyebabkan reaksi alergi, ketidaknyamanan gastrointestinal, atau komplikasi lainnya.

Baca juga: Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Pepaya, Apa Saja?

2. Ibu hamil

Dikutip dari Web MD, daun pepaya mentah tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena mengandung enzim papain.

Beberapa pendapat mengatakan, enzim papain yang belum diolah dapat melarutkan protein yang berperan penting dalam proses implantasi (penempelan sel telur yang baru dibuahi pada dinding rahim).

Kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko terjadinya keguguran serta kelahiran prematur.

Meski demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan apakah ibu hamil benar-benar tidak diperbolehkan untuk makan daun pepaya atau tidak.

Baca juga: Apa yang Terjadi pada Tubuh jika Makan Pepaya Setiap Hari?