优游国际

Nah kayu manis, bisa membantu proses pencernaan karbohidrat tersebut dan menjauhkan Anda dari kenaikan berat badan.

Baca juga: 5 Ramuan Herbal untuk Obati Batuk dan Pilek dengan Bahan Alami

3. Jintan putih

Untuk menurunkan berat badan, rendam jintan putih di air bersih selama semalaman penuh. Paginya, minum jintan putih yang ada.

Jintan putih efektif dalam membakar lemak dan menurunkan berat badan.

4. Kapulaga

Seduh kapulaga dengan air panas dan minumlah setiap malam. Rutinitas ini akan melancarkan sistem metabolisme tubuh Anda.

Melatonin di dalam kapulaga adalah senyawa yang bisa mendongkrak sistem metabolisme. Ketika metabolisme lancar, maka pembakaran lemak dan kolesterol juga akan berjalan maksimal.

Baca juga: Bumbu Dapur untuk Mengencerkan Dahak

5. Lada hitam

Lada hitam memiliki banyak khasiat kesehatan. Bumbu dapur bercitarasa pedas ini bisa membuka penyumbatan dan membantu Anda menurunkan jumlah lemak dan kolesterol yang menumpuk dalam tubuh.

Ketika menyeduh teh, Anda bisa menambahkan sedikit lada hitam untuk mendapatkan khasiat kesehatan tersebut.

Phytonutrients dalam lada hitam bisa membantu Anda membakar lemak di perut, lengan, juga paha.

Untuk menurunkan berat badan, atau menjaga kestabilan berat badan, Anda bisa mengonsumsi bumbu dapur di atas secara rutin.

Jika tak menyukai pedas lada, Anda bisa memilih bumbu dapur dengan citarasa lebih aman, seperti kunyit atau kayu manis.

Baca juga: 5 Bumbu Dapur Ini Bisa Digunakan untuk Mengusir Tikus