优游国际

KOMPAS.com - Saat makan buah pepaya, biasanya kita akan menikmati daging buahnya yang manis dan lembut, sementara bijinya seringkali dibuang begitu saja. Padahal, biji pepaya ternyata memiliki segudang manfaat kesehatan yang tak kalah hebat!

Biji pepaya memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti membersihkan parasit usus, mencegah kanker, melindungi fungsi ginjal, dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

Berikut adalah penjelasan lebih mendalam mengenai manfaat biji pepaya yang patut kamu ketahui!

1. Membantu membersihkan parasit dalam usus

Dilansir dari Health, Biji pepaya dikenal mengandung senyawa karpain yang memiliki efek antiparasit. Meskipun bukti ilmiah terkait manfaat ini masih terbatas, beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya dapat membantu membersihkan parasit usus.

Baca juga: Tumbuhan Parasit: Arti, Dampak dan Jenisnya

Parasit seperti giardia, cacing kremi, cacing gelang, dan cacing pita bisa menyebabkan masalah pencernaan yang serius, terutama di negara-negara berkembang.

Beberapa penelitian yang telah dilakukan lebih banyak pada hewan, tetapi hasilnya cukup menjanjikan.

Salah satunya, sebuah studi menemukan bahwa biji pepaya dapat mengurangi jumlah parasit dalam usus hewan percobaan.

Oleh karena itu, meskipun masih perlu penelitian lebih lanjut pada manusia, biji pepaya bisa menjadi solusi alami untuk mendukung kesehatan usus kita.

2. Mencegah kanker

Sebuah studi yang dipublikasikan oleh Nadia S. Mahrous dan Enas A. Noseer dalam jurnal Anticancer of Carica papaya Linn Black Seed against Human Colon Cancer Cell Line (2023) mengungkapkan bahwa biji pepaya mengandung benzyl glucosinolate.

Senyawa ini diubah oleh enzim myrosinase menjadi benzyl isothiocyanate, yang memiliki sifat antikanker. Zat ini terbukti dapat menghentikan penyebaran sel kanker tertentu, termasuk kanker kolon.

Baca juga: Human Papilomavirus, Virus Penyebab Kanker Serviks

Ekstrak biji pepaya juga menunjukkan potensi antikanker terhadap beberapa jenis kanker, seperti leukemia promielositik akut dan kanker prostat.

Bahkan, kapasitas biji pepaya untuk menghambat pertumbuhan sel kanker pada beberapa organ seperti serviks, payudara, hati, paru-paru, dan pankreas memberikan harapan besar untuk pengobatan kanker secara alami.

Jadi, mengonsumsi biji pepaya bisa menjadi langkah preventif yang baik dalam melawan kanker.

3. Melindungi fungsi ginjal

Ginjal memiliki peran penting dalam tubuh kita, yaitu menyaring limbah dan cairan berlebih.

Dilansir dari Healthline, biji pepaya dapat melindungi kesehatan ginjal. Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan bahwa ekstrak biji pepaya dapat mencegah kerusakan ginjal yang disebabkan oleh toksisitas obat tertentu.

Baca juga: Apakah Manusia Bisa Hidup dengan 1 Ginjal?