优游国际

KOMPAS.com - Jika merasa tidak enak badan, kamu bisa membuat teh hangat di rumah yang ditambahkan dengan jahe dan daun mint.

Teh jahe mint dibuat dengan bahan peterseli, daun mint, jahe, dan madu yang berkhasiat untuk menambah imun di dalam tubuh.

Dikutip dari Timesofindia, jahe adalah bahan tradisional baik untuk pilek, mengandung antiinflamasi. Sementara peterseli dikutip dari Healthline, kaya akan antioksidan.

Simak resep teh jahe mint untuk minuman hangat mencegah pilek, dikutip dari buku "" (2016) karya Tim Dapur Esensi terbitan Penerbit Erlangga.

Baca juga:

• Resep Teh Jahe Sereh, Minuman Hangat Simpel untuk Sore Hari
• Resep Teh Jahe Lemon, Hangatkan Badan Setelah Mudik
• 5 Minuman untuk Redakan Sakit Tenggorokan, Salah Satunya Teh Jahe

Resep teh jahe mint

Bahan:

• 3-4 ranting peterseli
• 2-4 ranting mint
• 15 gram jahe segar (dikupas)
• 200 ml air mendidih
• 1 sdt madu herbal

Baca juga:

• Resep Teh Jahe Madu, Minuman Hangat Saat Batuk dan Flu
• Resep Teh Jahe, Minuman Hangat buat Orang yang Sedang Flu
• Resep Wedang Teh Jahe Rempah, Minuman Empon-empon untuk Imunitas Tubuh

Cara membuat teh jahe mint:

1. Masukkan peterseli dan mint ke dalam cangkir. Iris jahe tipis-tipis dan masukkan ke dalam cangkir. Seduh dengan air mendidih.

2.  Biarkan selama empat sampai lima menit. Jika ingin, angkat herba dan jahe. Tambahkan madu herbal sesuai selera.

Buku "" (2016) karya Tim Dapur Esensi terbitan Penerbit Erlangga bisa dibeli online di .

 

 

 

 

 

View this post on Instagram