优游国际

KOMPAS.com - Batu ginjal (nefrolitiasis) adalah penyakit yang diakibatkan oleh penumpukan zat kimia tertentu di dalam tubuh, yang kemudian mengkristal.

Ketika terlalu banyak limbah zat dalam cairan urine yang sedikit, kristal dapat terbentuk kemudian menjadi padatan.

Ketika padatan tersebut membesar, ginjal akan susah mengeluarkannya dari tubuh bersama urine. Akibatnya, kristal tersebut akan tetap berada di ginjal.

Baca juga: 13 Tanda Ginjal Bermasalah yang Dirasakan di Malam Hari, Apa Saja?

Dilansir dari laman National Kidney Foundation, batu ginjal biasanya tidak menimbulkan gejala sampai mereka masuk ke salah satu ureter, saluran yang menghubungkan ginjal dan kandung kemih.

Jika batu ginjal tersangkut di ureter, berisiko menghalangi aliran urin dan menyebabkan ginjal membengkak serta kejang pada ureter.

Kondisi tersebut bisa menimbulkan rasa sakit ekstrem, terutama di perut bagian bawah dan selangkangan.

Lantas, apa saja yang dirasakan ketika mengalami batu ginjal?

Baca juga: 6 Minuman Alami untuk Bersihkan Ginjal, Termasuk Air Jahe dan Kunyit

Gejala batu ginjal

Dikutip dari laman Mayo Clinic, berikut adalah beberapa gejala yang dirasakan ketika Anda mengalami batu ginjal:

1. Sakit parah dan menusuk di bagian samping dan belakang, di bawah tulang rusuk
2. Nyeri yang menjalar ke perut bagian bawah dan selangkangan
3. Rasa sakit yang datang dengan intensitas naik turun
4. Nyeri atau sensasi perih saat buang air kecil
5. Urin berwarna merah muda, merah atau coklat
6. Urin keruh dan berbau busuk
7. Sering buang air kecil, buang air kecil lebih sering dari biasanya atau buang air kecil dalam jumlah kecil
8. Mual dan muntah
9. Demam dan menggigil jika ada infeksi.

Baca juga: 5 Tanda Kerusakan Ginjal yang Bisa Dilihat di Pagi Hari, Apa Saja?

Rasa sakit yang disebabkan oleh batu ginjal dapat berpindah ke lokasi atau meningkat intensitasnya, terutama saat batu ginjal bergerak melalui saluran kemih Anda.

Segera hubungi dokter ketika Anda mengalami satu atau beberapa gejala tersebut di atas untuk memastikan kondisinya.

Cara mencegah batu ginjal

freepik.com Minum air putih dapat membantu mencegah batu ginjal.

Cara terbaik untuk mencegah batu ginjal adalah minum banyak air putih setiap hari untuk menghindari dehidrasi.

Menurut Layanan Kesehatan Nasional UK (NHS), untuk mencegah batu ginjal, Anda disarankan untuk:

• Minum air putih, teh dan kopi juga dihitung
• Tambahkan lemon segar ke air minum
• Hindari minuman bersoda
• Jangan mengonsumsi terlalu banyak garam.

Baca juga: Jenis Ikan yang Perlu Dibatasi Penderita Batu Ginjal, Apa Saja?

Menjaga urine Anda tetap jernih dapat membantu menghentikan produk limbah menjadi terlalu pekat dan membentuk batu.

Anda juga harus memastikan minum lebih banyak air saat cuaca panas atau saat berolahraga, untuk mengganti cairan yang hilang melalui keringat.