ÓÅÓιú¼Ê

Namun dalam kenyataannya, banyak atlet yang tidak sanggup menerima asupan baking soda sebanyak itu.

Baca juga: Termasuk Pengobatan Kuno, Ini Manfaat Minum Air Garam Hangat Setiap Pagi

Efek samping air baking soda

Selain itu, meminum air baking soda secara berlebihan atau dalam jangka panjang dapat menyebabkan seseorang mengalami alkalosis metabolik (pH tubuh lebih dari 7,45).

Masalah tersebut dapat membahayakan jantung yang kemudian menurunkan aliran darah berisi oksigen ke otak, sehingga menyebabkan kebingungan secara mental.

Perut seseorang mungkin juga mulai mengeluarkan asam secara berlebihan sebagai penolakan terhadap baking soda yang dikonsumsi.

Soda kue mengandung natrium, yang dalam jumlah tinggi juga dapat memengaruhi jantung.

Dilansir dari MedicalNewsToday, konsumsi berlebihan baking soda dapat memicu gangguan pada jantung.

Sebuah studi mencatat bahwa konsumsi baking soda berlebihan dapat menyebabkan aritmia jantung pada beberapa orang. Selain itu, kasus lain menunjukkan bahwa baking soda berlebihan dapat memicu seseorang mengalami henti jantung.

Meskipun mengonsumsi terlalu banyak baking soda berbahaya bagi sistem kardiovaskular, masih belum jelas apakah hal itu meningkatkan risiko serangan jantung atau tidak.

Penderita penyakit kardiovaskular dan mereka yang harus menghindari garam karena alasan medis sebaiknya menghindari konsumsi baking soda atau natrium bikarbonat.

Baca juga: Air Galon, Isi Ulang, atau Rebusan, Mana yang Lebih Sehat?