优游国际

Namun, gangguan pada otot, tulang, dan saraf pun juga tergolong rematik atau bisa disebut dengan encok.

Oleh karena itu, rematik mempunyai nama yang berbeda-beda tergantung pada keluhan di bagian tubuh yang mana.

Penyebab rematik

Dikutip dari , penyebab umum rematik atau rheumatoid arthritis dalah faktor sistem kekebalan daya tubuh yang menyerang jaringan dan organ tubuh sendiri (autoimun).

Selain itu, faktor lingkungan pun dapat meningkatkan risiko seseorang terkena rematik.

Faktor lingkungan tersebut, antara lain sering terpapar asap rokok atau polusi, serta sering berada di bawah sinar matahari dan lingkungan yang lembab.

Baca juga: Apa Bedanya Rematik dan Arthritis? Simak Gejala dan Perawatannya

Gejala rematik

Dilansir dari , terdapat beberapa gejala rematik yang paling umum, seperti:

• Sakit dan nyeri.
• Pembengkakak (radang).
• Kekakuan atau rentang gerak yang terbatas.
• Terasa lelah yang berkepanjangan.
• Malaise atau perasaan umum tidak sehat.
• Demam.
• Penurunan berat badan.

Dampak mandi malam

Dikutip dari , mandi malam memberikan dampak positif bagi tubuh, seperti:

1. Terhindar dari jerawat

Mandi malam setelah beraktifitas seharian penuh dapat membantu seseorang terhindar dari jerawat.

Jerawat sendiri diakibatkan oleh minyak dan keringat yang dihasilkan oleh tubuh.

2. Melawan alergi

Alergi yang dihasilkan lingkungan sekitar dapat dicegah dengan mandi malam.

Hal itu terjadi karena mandi dapat membersihkan dari benda atau zat yang dapat menyebabkan alergi.

Baca juga: Ramai soal Mandi Malam Hari Sebabkan Paru-paru Basah, Ini Kata Dokter

3. Meningkatkan kualitas tidur

Mandi pada umumnya dapat menghilangkan stres dari hiruk pikuk aktifitas seharian.

Sehingga seseorang bila melakukan mandi pada malam hari, akan memberikan relaksasi dan tidur yang berkualitas.

4. Memberikan kulit yang lebih sehat

Mandi pada malam hari akan meningkatkan hormon yang baik untuk kulit.

Selain itu, mandi pada umumnya juga bertujuan untuk membersihkan kulit dari kotoran yang menempel.

5. Membantu terhindar dari kotoran rambut

Mandi malam juga bertujuan untuk menyabu kotoran termasuk kuman yang menempel pada rambut.

Sehingga, rambut akan bersih dan kesehatannya terjaga.

Baca juga: Yang Terjadi pada Tubuh jika Kita Mandi Air Dingin Selama Sebulan