优游国际

KOMPAS.com - Buah terkenal sebagai salah satu makanan yang sehat karena tinggi serat dan kaya vitamin.

Meskipun demikian, terkadang petani akan menyemprotkan pestisida untuk mengusir hama agar buah bebas dari penyakit.

Dikutip dari CNBC, Environmental Working Group (EWG) memberikan peringkat produk non-organik dengan pestisida terbanyak yang disebut The Dirty Dozen pada 2024.

Dalam riset tersebut, ada beberapa jenis buah dan sayuran yang memiliki pestisida dalam jumlah tinggi.

Dalam penelitiannya, EWG melakukan pengujian lebih dari 47.000 sampel dari 46 varietas  buah dan sayuran.

Lantas, apa saja buah tinggi pestisida menurut riset?

Baca juga: Benarkah Buah Alpukat Lokal Terasa Pahit dan Sulit Matang? Ini Kata Ahli UGM

Buah tinggi pestisida

Dari riset EWG The Dirty Dozen pada 2024, berikut daftar buah tinggi pestisida:

1. Stroberi
2. Anggur
3. Buah persik (peach)
4. Buah pir
5. Buah nektarin
6. Apel
7. Ceri
8. Bluberi.

Selain itu, terdapat empat jenis sayuran yang tinggi pestisida pada 2024, yakni:

• Bayam
• Kangkung, sawi, dan sawi hijau
• Paprika dan cabai rawit
• Kacang hijau.

EWD mengungkapkan, The Dirty Dozen mengandung empat pestisida yang menjadi perhatian, yakni fungisida fludioxonil, pyraclostrobin, boscalid, dan pyrimethanil.

Keempat jenis pestisida tersebut menjadi perhatian karena penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa bahan tersebut dikaitkan dengan risiko kesehatan yang buruk untuk tubuh.

Adapun risiko yang dimaksud dalam penelitian tersebut antara lain gangguan tiroid, proliferasi sel kanker payudara, dan gangguan endokrin yang dapat membahayakan sistem reproduksi pria.

Meskipun demikian, EWG menyatakan, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami ancaman dari pestisida terhadap manusia.

Pasalnya, ada jenis pestisida yang berasal dari sumber alami yang digunakan untuk menanam produk organik.

Ahli diet terdaftar Amerika Serikat (AS), Lauren Manaker menuturkan, jumlah residu pestisida pada semua produk segar kemungkinan memiliki dampak yang terlalu kecil pada kesehatan manusia.

Baca juga: Kapan Waktu Terbaik Makan Buah untuk Menurunkan Berat Badan? Ini Kata Ahli Gizi

Buah rendah pestisida

Dilansir dari Eat This Not That, apabila Anda termasuk orang yang menghindari bahan makanan dengan ancaman pestisida tinggi, EWG membuat alternatif buah paling rendah kandungan pestisida.

Berikut daftar buah paling rendah pestisida menurut EWG pada 2024:

1. Alpukat
2. Nanas
3. Pepaya
4. Melon madu
5. Kiwi
6. Semangka
7. Mangga.

Demikian buah tinggi pestisida sekaligus buah rendah pestisida berdasarkan penelitian EWD pada 2024.

Baca juga: 10 Salad Buah Terbaik di Dunia Versi Taste Atlas, Ada dari Indonesia?