优游国际

KOMPAS.com - Sebuah penelitian mengungkap tanda-tanda seseorang berumur panjang.

Tanda-tanda seseorang berumur panjang itu bisa diketahui dari ciri fisik dan kemampuan tubuh.

Dilansir dari , harapan hidup manusia mengalami peningkatan bersamaan dengan kemajuan medis saat ini.

Meskipun terhitung sedikit, seseorang bisa mencapai usia 110.

Rekor usia hidup paling lama dipegang oleh Calment yang meninggal di usia 122 tahun.

Sementara otang tertua yang masih hidup berada di Fukuoka, Jepang, yakni Kane Tanaka (118).

Baca juga: Berkaca dari Ratu Elizabeth II, Ini 3 Faktor Penentu Umur Panjang

Baca juga: Selain Murah Senyum, Ini Rahasia Panjang Umur Chitetsu Watanabe, Manusia Tertua di Dunia

Tanda-tanda orang berumur panjang

Penelitian menunjukkan beberapa hal yang bisa menjadi tanda-tanda kemungkinan Anda berumur panjang.

Dilansir dari , pada dasarnya faktor yang mempengaruhi seseorang berumur panjang adalah kebiasaan dan gaya hidup seseorang.

Berikut tanda-tanda fisik seseorang kemungkinan berumur panjang:

1. Kesenjangan usia retina

Studi yang dilakukan oleh Centre for Eye Research Australia mengungkapkan, kesenjangan usia retina menjadi indikator dalam menentukan umur panjang seseorang.

Kesenjangan usia retina adalah perbedaan antara usia biologis retina dan usia kronologis seseorang.

Kesenjangan usia retina berkaitan dengan mikrovaskular retina yang menunjukkan kesehatan otan dan peredarah darah Anda.

Jarak usia retina yang besar berkaitan dengan risiko kematian 49 persen-67 persen.

Baca juga: Kisah Jonathan, Kura-kura Tertua di Dunia

2. Kebiasaan jalan tiap hari

schantalao/ Freepik Berjalan kaki adalah salah satu cara agar tidak ngantuk saat bangun pagi yang bisa dicoba.

Penelitian yang diterbitkan JAMA International Medicine menunjukkan, wanita yang memiliki kebiasaan jalan kaki 4.000 langkah per hari mampu menurunkan risiko kematian mereka.