优游国际

KOMPAS.com - Penyakit yang menyerang usia 40 tahun kebanyakan adalah penyakit-penyakit yang timbul akibat kebiasaan hidup selama puluhan tahun.

Jadi menjelang 40 tahun, atau ketika Anda sudah berada di usia 40 tahun, sudah seharusnya Anda mengubah pola hidup dengan segera.

Ahli medis bahkan menyarankan, ketika sudah menginjak kepala 4, sebaiknya Anda rutin melakukan general check up agar bisa terus memantau kondisi tubuh.

Jadi ketika ada penyakit muncul, bisa sedari dini tertangani. Sehingga bisa menghindarkan Anda tersiksa ketika memasuki usia senja.

Baca juga: Menyiasati Lemak Perut di Usia 40 Tahun ke Atas

Dihimpun dari berbagai sumber, penyakit-penyakit di bawah ini cenderung menyerang Anda di usia 40 tahun:

1. Radang sendi atau arthritis

Shutterstock/Emily Frost Ilustrasi arthritis atau radang sendi.

Di usia 40 tahun, persendian dan tulang bisa menua. Kepadatan tulang bisa berkurang, sehingga kinerja tulang dan sendi tak lagi maksimal.

Terutama wanita, menjelang usia 50 tahun atau menjelang menopause, kepadatan tulang akan berkurang secara drastis.

Dilansir dari , Ketika ini terjadi, Anda akan merasakan sensasi nyeri sendi, pegal, linu, perubahan bentuk tulang, dan masih banyak lagi.

Baca juga: Apa Bedanya Rematik dan Arthritis? Simak Gejala dan Perawatannya

2. Diabetes tipe 2

Berdasarkan studi, diabetes tipe 2 sering menyerang para dewasa di usia 45 tahun ke atas.

Penyakit ini muncul karena Anda tak menjaga pola hidup sehat, mengidap obesitas, memiliki kebiasaan merokok, kurang berolah raga dan tak menjaga angka kolesterol dalam tubuh.

3. Tendonitis

Tendonitis bergejala nyeri ketika tendon di persendian dalam tubuh Anda digunakan untuk bekerja atau bergerak.

Penyakit ini terjadi ketika tendon digunakan untuk melakukan aktivitas yang sama selama bertahun-tahun.